Meine App für Dich:
Der Moment dazwischen
Vom Autopiloten zur bewussten Wahl
Manchmal greifen wir nach etwas, ohne wirklich zu wissen, wonach wir suchen.
Wir öffnen Social Media, schauen eine Serie, scrollen durch Videos oder beschäftigen uns mit irgendetwas anderem – vielleicht aus Langeweile, Einsamkeit, Unruhe oder einfach aus Gewohnheit.
Das ist nicht grundsätzlich falsch. Aber manchmal bekommen wir dabei nicht das, wonach wir uns eigentlich sehnen.
Die App "Der Moment dazwischen" lädt dich dazu ein, zwischen dem automatischen Impuls und dem nächsten Tun für einen Moment innezuhalten.
Einen Moment lang musst du noch nichts entscheiden. Du kannst wahrnehmen, was gerade in deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Gedanken geschieht; erkennen, was du automatisch tun möchtest und was du dir davon versprichst; und etwas genauer hinspüren:
Wonach verlangst du gerade wirklich?
Vielleicht geht es um Kontakt. Vielleicht darum, deine Aufmerksamkeit bewusst auf etwas zu richten. Vielleicht um etwas ganz anderes.
Die App möchte dir nicht sagen, was dein „wahres“ Bedürfnis ist. Sie soll einen Raum schaffen, in dem du selbst klarer wahrnehmen kannst, was gerade in dir lebendig ist – und aus diesem Moment heraus bewusst wählen kannst, was du als Nächstes tun möchtest.
Ein Blick in die App "Der Moment dazwischen"
Ein Blick in die Desktop-Version der App: Natürlich ist sie auch Handy-tauglich.
Der philosophische Hintergrund der App
Im Hintergrund steht eine philosophische Perspektive, in der intrinsischer Wert, Begehren, Beziehung, Intimität, Aufmerksamkeit und Sinn eine zentrale Rolle spielen.
Eine wichtige Unterscheidung ist dabei die zwischen Wert und Pseudowert. First Principles and First Values geht davon aus, dass Wert nicht etwas ist, das wir Menschen lediglich erfinden oder Dingen willkürlich zuschreiben. Wert ist intrinsisch – er gehört zur Wirklichkeit selbst.
Pseudowert dagegen imitiert Wert. Etwas kann uns zum Beispiel Aufmerksamkeit, Zugehörigkeit, Anerkennung oder Verbindung versprechen und sich deshalb wertvoll anfühlen, ohne uns tatsächlich mit dem tieferen Wert in Berührung zu bringen, nach dem wir verlangen.
Diese App möchte nicht für dich entscheiden, was Wert oder Pseudowert ist. Sie lädt dich vielmehr dazu ein, selbst genauer wahrzunehmen:
Was verspreche ich mir von etwas? Was erfahre ich tatsächlich? Und wonach verlange ich vielleicht tiefer?
Der Moment dazwischen bezeichnet dabei nicht einfach nur eine Pause. Es ist der Augenblick, in dem der automatische Impuls für einen Moment nicht unmittelbar zur Handlung wird. In diesem Zwischenraum kann etwas anderes möglich werden: wahrnehmen, was tatsächlich da ist, tiefer lauschen – und bewusster wählen.
Auch Intimität ist in diesem philosophischen Verständnis mehr als Nähe oder Verschmelzung. Sie umfasst eine gemeinsame Identität im Kontext relativer Andersheit: tiefe Verbundenheit, in der unsere jeweilige Einzigartigkeit und Andersheit nicht verschwinden. Dazu gehört auch ein gegenseitiges Erkennen – wir richten unsere Aufmerksamkeit aufeinander und begegnen einander in unserer jeweiligen Einzigartigkeit.
Die App ist inspiriert vom Buch First Principles and First Values von David J. Temple.
David J. Temple ist ein Pseudonym, das geschaffen wurde, um fortlaufende kollaborative Autorenschaft am Center for World Philosophy and Religion zu ermöglichen – einem führenden internationalen Think Tank, dessen Mission es ist, existenziellen Risiken zu begegnen, indem eine gemeinsame universelle Story of Value für globale Intimität und globale Koordination artikuliert wird.
Die beiden primären Autoren hinter David J. Temple sind Marc Gafni und Zak Stein. Je nach Projekt werden weitere an der Zusammenarbeit beteiligte Autorinnen und Autoren namentlich genannt. In diesem Band arbeitet Ken Wilber gemeinsam mit Dr. Gafni und Dr. Stein.
Die App versucht nicht, die Philosophie von First Principles and First Values vollständig abzubilden. Sie nimmt einige ihrer Unterscheidungen als Ausgangspunkt für eine einfache Praxis – für einen Moment dazwischen:
innehalten · wahrnehmen · erkennen · klären · bewusst wählen
Über die Entwicklung
Der Moment dazwischen wurde von Kerstin Tuschik konzipiert und entwickelt.
Kerstin ist Senior Editor und Researcher am Center for World Philosophy and Religion und leitet den deutschsprachigen Arm des Centers. Sie lehrt First Principles, First Values und First Practices auf Deutsch und Englisch.
Wenn du die philosophischen Grundlagen weiter erkunden und dich mit anderen darüber austauschen möchtest, findest du meine Community Bewegung der Menschlichkeit auf We Are REAL: